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In 3 Tagen geht es wieder Los !

Endlich in 3 tagen habe ich meine Zwangspause überstanden !!! Zwangspause nicht aus Verletzungsgründen oder ähnlichem, mein Fitness"center" hat geschlossen... Ich gehe in einem Jungendzentrum um die ecke Trainieren da mir das nötige Kleingeld für eine richtige Eisenhütte fehlt. Ist ja auch egal wo man Trainiert, es macht meiner Meinung nach keinen großen Unterscheid ob im Top Fitness Studio oder in der kascheme um die ecke. Man muss sich nur im klaren sein was man dort macht. Gewichte von A nach B zu bewegen ist nicht sinn der Sache, sondern das gezielte Bewegen von Gewichten um eben die Muskelgruppe anzusprechen die man Trainieren möchte... Allerdings gehört einiges mehr dazu als nur das Hantieren mit Gewichten aber dazu kommen wir in meinem folgenden Einträgen. Euer Fabi ! Ps. Es ist mein Erster Eintrag also bitte nicht enttäuscht sein, die Qualität so wie Layout und anderes werden definitiv noch verbessert!
3.1.15 16:18
 
Letzte Einträge: Das Belastungsprinzip, Affengriff bei Bankdrücken ?


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